​L'arbre du Yoga comporte 8 branches majeures:

Voici notre interprétation des Yoga Sutras de Patanjali

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​​1. Yama ~ la morale universelle ou maîtrise de soi

. सत्य satya: respect de a vérité

. अस्तेय asteya: non-convoitise, non vol, non accumulation superflu de richesse

. अपरिग्रह aparigraha: lâcher prise, ne pas "s'encombrer"

. ब्रह्मचर्य brahmacharya modération, savoir gérer son énergie

. अहिंसा ahimsa: non violence, non-nuisance

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2. Niyamas ~ le code moral personnel

 

.sausha (शौच) : pureté, propreté physique et morale

.santoṣha (संतोष) : contentement et satisfaction

.tapas (तपस्) : la force d'âme (acquise par la discipline), la persévérance et l'ardeur dans la pratique

.svādhyāya (स्वाध्याय) : la connaissance acquise par la lecture des textes sacrés, étude de soi et des textes

.īśvara praṇidhāna: abandon "surrender" et acceptation de ce qui est.

 

3. Asanas ~ des postures fermes et confortables du corps

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4. Pranayama ~ la maîtrise de l'énergie vitale du souffle

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5. Pratyahara ~ le retrait des sens

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6. Dharana ~ la concentration

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7. Dhyana ~ la meditation

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8. Samadhi ~ l'union complète avec le divin, la liberté.